Tanketömning

Det fungerar som en rening inför dagen och det märks direkt när jag slarvat med min ordmeditation. Morgonsidorna. 

Nu har jag haft svårt att få till det en period och då vaknar stressråttorna och rör oroligt på sig. De trängs och knuffas. Hårt. Alla vill fram samtidigt och resultatet blir att allt trasslar ihop sig och inte en enda tanke når fram dit den ska.

Det är märkligt hur några utspillda ord på ett papper kan ha så stor effekt på mitt mående men så är det. Om jag inte hinner tömma ut alla osorterade tankar på morgonen blir hela dagen konstig och när det som nu slarvats många dagar och veckor i rad blir det riktigt illa.

Så nu måste det bli skärpning, bot och bättring!