Rörelse botar det mesta. Från rastlöshet till melankoli. Du kan promenera dig ifrån de flesta otyg. Ångest, oro och sömnlöshet. I rörelsen döljer sig lösningen på alltifrån livsfrågor till invecklade matematiska problem.
Att rörelse förmår stilla ett oroligt sinne är på samma gång ett välkänt som bortglömt fenomen. Jag kan inte komma ifrån misstanken att det förefaller vara alltför enkelt för att verkligen tas på allvar.
Det är svårt att grubbla samtidigt som man promenerar. Ju mer man går desto lugnare blir själen. Det som rusar lägger sig till ro och tankarna kan ta sig loss från cirkelbanan de grävt sig ner i.
Rörelsen har även förmåga att förta känslan av ensamhet.
Som författaren Samuel Johnsson ordinerade i ett brev till sin vän James Boswell 1779.
"Om du är still, skall du inte vara ensam; om du är ensam skall du inte vara still."
